哺乳期减肥方法

　　网友咨询：我想知道哺乳期减肥方法？宝宝才四个月，正在哺乳期，每天还不能节食，怎么才能减肥呢？

　　天津464瘦身专家：简单的说，在产后一个月之后所增加的体重（和产前比较），才是我们净增加之体重。而这些重量绝大部分都是以脂肪型态存在身体的各部位。减重的目的就是把这些多余的脂肪减掉。

　　因此哺乳期减肥方法：我们可以从两方面来着手。第一、减少热量的摄取；第二、增加热量的消耗；或两者同时进行。一般上，产妇的生活作息刚好和以上两种情形相反。根据传统做月子文化，产妇要？补？4～6周，并且要尽量的卧床休息，在大补特补的时候，如果没有注意到食物的热量，很容易就吃近一大堆高热量的食物；而长期卧床休息，使得身体的基础代谢变慢，热量的需求下降；在双重因素的作用下，当然体重就不容易被控制下来。

　　天津464整形美容医院：新推出的360℃环行定位立体吸脂不同于普通吸脂术、是一种立体吸脂雕刻的技术。ZX360°环行吸脂系统准确皮下脂肪层，不需要超强的负压吸脂，加之对吸脂管头进行了网状安全改进，可以有效地保护血管、神经不受损伤。

　　360℃环行定位立体吸脂优点：

　　修整

　　尖端的全智能安全装置，可根据不同部位、不同脂肪堆积量，精准调节吸脂性能，精雕细琢，吸脂过程中自动避开非脂肪人体组织，不会影响生理结构。完美身材，“吸”之欲出。

　　紧肤

　　人性化的智能安全装置，有效减小手术创伤，雕刻不平整部位脂肪，松解内部瘢痕、刺激皮肤弹性回缩达到快速休整、恢复的目的，使皮肤紧致光滑、细腻，紧肤效果持久。

　　重组

　　不仅能减去多余的脂肪，还能激活肌肤中的胶原蛋白和弹力蛋白，加速凹陷和松弛皮肤恢复弹性，减少脂肪绝对数量，限制脂肪细胞增大，重组脂肪细胞，有效抑制反弹。

　　温馨提示：以上是关于哺乳期减肥方法的相关介绍，如果您有其它整形美容的问题。请点击在线咨询解放军第464医院整形美容博士团 或拨打咨询/专家预约热线022-23917045，解放军第464医院祝您健康!